Мы всегда рады вас видеть!

1 Март 2015

Комментарии:

0
 Март 1, 2015
 0
Категория: Стиль жизни

Авокадо — невероятно полезный фрукт, который не содержит жиров и сахара. Плоды авокадо богаты калием, натрием, кальцием, фосфором, магнием, а также витминами C, B, A, E, PP и D. Благодаря этим полезным веществам авокадо помогает нашему организму сразу по нескольким направлениям:

1. Защита клеток от старения
2. Концентрация памяти и внимания
3. Снижения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
4. Поддержание нормального водно-солевого баланса
5. Повышение устойчивости к стрессам
6. Нормализация кровообращения
7. Помощь пищеварительной системе.

Skin Food предлагает рецепт простого и вкусного, а главное невероятно полезного коктейля из авокадо и банана.

Ингредиенты:

  • 1 авокадо
  • 1 банан
  • 150 грамм молока
  • 1 шарик мороженого

Рецепт:

Очистите авокадо от кожуры и нарежьте его кубиками

021-avocado1

Затем нарежьте банан
021-avocado2

Положите нарезанные фрукты в блендер и добавьте молоко
021-avocado3

Измельчите все компоненты до однородной массы
021-avocado4

Добавьте шарик мороженого
021-avocado5

Снова смешайте все компоненты
021-avocado6

Коктейль готов!

021-avocado7

Фотографии: Skin Food, tumblr.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.